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喝牛奶的最佳时间，不是晚上也不是早上，请记住喝奶黄金时间

来源(百家号) 作者(悦享健康媒体) 阅读()2021年6月16日

结语：以上就是关于牛奶的一些小知识了，想必大家看完也就了解了，喝牛奶也是要讲究时间的哟，其次要注意的一点是牛奶不要煮沸太久，温热就可以，不要超过65摄氏度，否则会破坏其中的营养物质。

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