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喝牛奶时别做这几件事

来源(乳品之家) 作者(乳品之家) 阅读()2022年5月18日

另一方面，空腹喝牛奶会拉肚子，主要是因为乳糖不耐受，和是否空腹关系不大。如果平时一喝奶就腹痛腹泻，那建议换成无乳糖牛奶或者酸奶。如果喝完牛奶，没有不舒服，就不用担心空腹喝奶的禁忌。

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