之后他和妈妈说了之后，妈妈觉得不是牛奶的问题，认为乐乐早上肚子疼上厕所是因为正常的生物钟，也就不在意了。可乐乐的肚子持续疼，丝毫不见好转。他就试着将牛奶热一热再喝，可还是没有用。于是一直忍受着早上肚子疼的现状，过了挺长一段时间，妈妈发现乐乐食欲不是很好，不仅比以前吃得少了，而且还出现了腹泻的症状，有时候乐乐还会捂着胃说不舒服，但检查过牛奶并没有过期。

没办法只好把乐乐送到医院，医生了解状况以后告诉家长，乐乐是因为长期空腹喝牛奶，导致过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，造成了消化不良和腹泻。

医生告诉乐乐，牛奶是不能空腹喝的，它需要和其他食物一起吃下去，才会发挥它最大的作用，才会提高孩子免疫力。

所以说喝牛奶也是需要方式方法的，建议大家在喝牛奶之前了解一些喝牛奶的误区，这样才有可能将牛奶的作用发挥最大化。

看了上文中乐乐的例子，各位工作繁忙的家长是不是有所触动呢，很多人都让孩子在早上喝牛奶，但孩子们为了节省时间就直接喝，在喝之前不吃任何食物，其实这样是不好的，空腹无法吸收牛奶中过多的营养，甚至让营养外流，达不到喝牛奶提高孩子免疫力的效果，因此建议在喝牛奶时不要空腹，可以选择麦片，或者面包搭配，而不是一味只顾方便，节省时间，不注重生活质量。

想必想必家长选择牛奶也是看中了牛奶可以让孩子提高免疫力，从而变得更加健康，但是错误的食用会适得其反，反而影响到孩子的消化能力，因此建议各位家长保证孩子营养的正确吸收。而不是在不了解的情况下让孩子盲目食用，造成身体上的不舒服。

很多人都觉得有营养的东西就是多吃，就是要早晚吃，要吸收营养，但这种想法无疑是错误的，且不说能不能吸收营养，过多的营养会给身体造成一定的负担，因此我们食用食物时不仅仅需要看它的营养价值，还需要看看它的禁忌，有所了解，才能安心食用。

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